中醫(yī)解密春季感冒三大原因

　　一、春季人們最常發(fā)的是“風(fēng)熱感冒”，屬于感冒中的“風(fēng)熱證”，中醫(yī)認(rèn)為，春季多風(fēng)，氣候轉(zhuǎn)溫，故風(fēng)與溫?zé)嶂�邪多相兼致病，它的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。而有的人以為自己是受了風(fēng)寒，錯飲姜水這類“熱上加熱”的方法，結(jié)果就會無功而返。

　　二、初春時節(jié)，氣溫時熱時冷反復(fù)無常容易受涼，導(dǎo)致“風(fēng)寒感冒”。它的癥狀則是：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

　　三、“內(nèi)火盛，感冒生”。民間有句俗語，叫做“內(nèi)火盛，感冒生”，就是說外寒只是感冒產(chǎn)生的誘因，人體內(nèi)的“內(nèi)火”才是感冒發(fā)生的基礎(chǔ)。中醫(yī)講究天人合一，遵循自然規(guī)律，然而現(xiàn)代人的一些不合“時宜”的習(xí)慣也會導(dǎo)致感冒的發(fā)生。如飯桌上的大魚大肉、油脂攝入過剩，過量的煙酒和各種各樣的零食都可以形成“內(nèi)火”，內(nèi)火造成人體免疫功能低下，遇到外寒或感冒病毒，就會容易引發(fā)感冒。

　　推薦感冒止咳妙方：

　　1、雞蛋羹

　　材料：雞蛋兩個

　　做法：將兩個雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點的水，(大約是1：1)，放入鹽進(jìn)行攪拌，然后倒入紗布進(jìn)行過濾，最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。

　　適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽

　　2、含生姜片

　　材料：姜片

　　做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。

　　適用于：痰多咳嗽

　　3、紅糖姜湯

　　材料：紅糖、姜

　　做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。

　　適用于：偶感風(fēng)寒

　　4、冰糖雪梨

　　材料：雪梨一個，冰糖若干(看你自己的口味)

　　做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀，然后在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時即可。

　　適用于：肺熱導(dǎo)致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用